Usluga

EMDR terapija

Terapija zasnovana na dokazima za traumu, PTSP i uznemirujuća sjećanja, koja koristi bilateralnu stimulaciju kako bi mozgu pomogla u ponovnoj obradi.

Klinički pregledano

Anna Fernandes Lucas

Osnivačica i klinička voditeljica · Psihoterapeutkinja (HeilprG)

Sav klinički sadržaj na ovoj stranici nadgleda Anna Fernandes Lucas, osnivačica International Psychology Clinic u Minhenu.

O Anni

Desenzitizacija i ponovna obrada pokretima očiju (EMDR) jeste terapija zasnovana na dokazima, osmišljena da pomogne u obradi i iscjeljivanju traumatskih iskustava, uznemirujućih sjećanja i emocionalnih izazova. Izvorno ju je razvila dr. Francine Shapiro, a EMDR je priznat po svojoj efikasnosti u liječenju PTSP-a, anksioznosti, depresije i drugih teškoća.

Možda se suočavate sa

• Jednokratna ili kompleksna trauma
• Anksioznost, panika i fobije
• Emocionalno zanemarivanje u djetinjstvu
• Blokade u učinku i samopouzdanju

Pristup

EMDR koristi strukturirani protokol u osam faza s bilateralnom stimulacijom (vođeni pokreti očiju, dodiri ili zvukovi) kako bi mozgu pomogao da ponovo obradi „zaglavljena“ sjećanja. Cilj je smanjiti emocionalni intenzitet prošlih iskustava i zamijeniti negativna uvjerenja o sebi adaptivnim i osnažujućim.