Anna Fernandes Lucas

Moj profesionalni put

Moja karijera počela je u Portugalu, nakon što sam diplomirala kliničku i zdravstvenu psihologiju. Ubrzo potom završila sam postdiplomsko stručno usavršavanje od 600 sati iz kliničke psihologije, psihoterapije i neuropsihologije, koje mi je pružilo naprednu kliničku osnovu u procjeni, psihoterapiji i neuropsihološkoj rehabilitaciji.

Moje rano kliničko iskustvo obuhvatalo je psihijatrijsku obuku u bolnici Hospital Júlio de Matos i psihosocijalnu rehabilitaciju odraslih osoba koje žive sa shizofrenijom. Rad u tim okruženjima naučio me nečemu što me od tada prati: ljudi nikada nisu svoja dijagnoza. Iza svake dijagnoze stoji životna priča.

Narednih godina proširila sam svoj rad na obrazovnu psihologiju, prateći djecu, adolescente i porodice, uz specijalizaciju u oblasti darovitosti, psihološke procjene i emocionalnog razvoja. Uporedo s tim radila sam u organizacijskoj psihologiji — provodila sam psihološke procjene, konsultacije iz medicine rada i selekciju kadrova.

Nakon preseljenja u Njemačku nastavila sam raditi kao psihologinja u njemačkom obrazovnom i zdravstvenom sistemu, prije nego što sam otvorila privatnu praksu i na kraju osnovala International Psychology Clinic. Danas svoje vrijeme dijelim između psihoterapije, psihološke procjene, kliničke supervizije i vođenja međunarodnog multidisciplinarnog tima.

Moja terapijska filozofija

Ne vjerujem u terapiju istu za sve, niti vjerujem da se ljudi mogu razumjeti samo kroz dijagnoze. Emocionalne teškoće svake osobe razvijaju se u kontekstu njenih odnosa, iskustava, ličnosti i životne historije.

Zato nikada ne počinjem pitanjem „Koja dijagnoza odgovara ovoj osobi?” Umjesto toga pitam: „Kako je ova osoba postala to što je danas?” Tek kada razumijemo tu priču, može početi smislena psihološka promjena.

Kako radim

Moj rad je integrativan i naučno utemeljen. Umjesto da slijedim jednu školu psihoterapije, kombinujem pristupe zasnovane na dokazima prema individualnim potrebama svakog klijenta. Zavisno od situacije, terapija se može osloniti na:

• shema terapiju — za otkrivanje duboko ukorijenjenih emocionalnih obrazaca
• terapiju usmjerenu na emocije — za produbljivanje emocionalne svjesnosti i procesiranja
• EMDR — za obradu traume i uznemirujućih iskustava
• kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT)
• zdravstvenu psihologiju

Terapija počinje sveobuhvatnom psihološkom procjenom Vaših emocionalnih obrazaca, uvjerenja i prošlih iskustava. To pomaže da se prepoznaju korijeni patnje i postavi personalizovan terapijski put. U podržavajućem okruženju bez osuđivanja zajedno radimo na prepoznavanju obrazaca koji se ponavljaju, izgradnji emocionalne otpornosti i jačanju strategija suočavanja koje su Vam najvažnije.

Pristup uvijek slijedi osobu — nikada obrnuto.

Šta možete očekivati

Besplatan 15-minutni razgovor

Izbor terapeuta važna je odluka. Ako niste sigurni da li je terapija pravi izbor za Vas, ili da li sam ja prava terapeutkinja, slobodno zakažite besplatan 15-minutni uvodni razgovor. Kratko ćemo razgovarati o Vašim brigama, odgovorit ću na Vaša pitanja i zajedno ćemo procijeniti odgovaramo li jedno drugom prije nego što terapija počne.

Vaš prvi termin

Prva seansa ne služi dobijanju trenutnih savjeta. Služi tome da Vas razumijem. Zajedno istražujemo Vaše trenutne brige, ličnu historiju, važne odnose, značajne životne događaje i emocionalne obrasce koji možda doprinose Vašim teškoćama. Ta sveobuhvatna procjena omogućava da terapija od samog početka bude prilagođena Vama.

Psihološka procjena kada je opravdana

Neki klijenti imaju koristi od dodatne psihološke procjene. Kada je to klinički indikovano, mogu preporučiti upitnike zasnovane na dokazima ili strukturirane instrumente procjene kako bismo bolje razumjeli obrasce ličnosti, emocionalno funkcionisanje, ADHD, autizam ili druge relevantne faktore. Procjena nikada nije rutina — preporučujem je samo onda kada donosi stvarnu kliničku vrijednost.

Klinički sažeci nakon seansi

Jedan aspekt moje prakse koji mnogi klijenti posebno cijene jeste personalizovani klinički sažetak koji dobijaju poslije svake seanse. On prevazilazi opis onoga o čemu smo razgovarali: objedinjuje psihološke uvide, terapijska promišljanja i ključne teme seanse, tako da rad možete nastaviti obrađivati i između termina. Mnogi ih opisuju kao važan dio svog terapijskog puta — način da učvrste naučeno, prodube razumijevanje sebe i prate vlastiti napredak tokom vremena.

Terapija između seansi

Terapija ne počinje i ne završava se u okviru pedeset minuta. Najznačajnije promjene često se dešavaju između seansi. Podstičem promišljanje, praktične vježbe i dalje posmatranje emocionalnih obrazaca u svakodnevnom životu. Cilj nije samo da se osjećate bolje tokom terapije — cilj je da izvan nje živite drugačije.

Kliničko vodstvo

Uz vlastiti klinički rad, osnivačica sam i klinička direktorica International Psychology Clinic. Odgovorna sam za kliničke standarde prakse, nadgledam kvalitet njege u našem multidisciplinarnom timu i lično biram svakog terapeuta koji nam se pridruži.

Naš zajednički cilj je jednostavan: pružiti promišljenu, na dokazima zasnovanu i kulturno senzitivnu psihološku njegu svakoj osobi koja nam se obrati.

Lična napomena

Život i rad u Portugalu i Njemačkoj duboko su oblikovali način na koji razumijem psihičko blagostanje. Iskustvo različitih kultura, jezika i zdravstvenih sistema učvrstilo je moje uvjerenje da dobra terapija počinje iskrenom radoznalošću, saosjećanjem i poštovanjem jedinstvene priče svake osobe.

Više od dvadeset godina poslije moje prve kliničke prakse i dalje me fascinira sposobnost ljudi da se mijenjaju. Privilegija je pratiti taj put.