Anna Fernandes Lucas

Moj profesionalni put

Moja karijera počela je u Portugalu, nakon što sam diplomirala kliničku i zdravstvenu psihologiju. Ubrzo potom završila sam postdiplomsko stručno usavršavanje od 600 sati iz kliničke psihologije, psihoterapije i neuropsihologije, koje mi je pružilo naprednu kliničku osnovu u proceni, psihoterapiji i neuropsihološkoj rehabilitaciji.

Moje rano kliničko iskustvo obuhvatalo je psihijatrijsku obuku u bolnici Hospital Júlio de Matos i psihosocijalnu rehabilitaciju odraslih osoba koje žive sa shizofrenijom. Rad u tim okruženjima naučio me nečemu što me od tada prati: ljudi nikada nisu svoja dijagnoza. Iza svake dijagnoze stoji životna priča.

Narednih godina proširila sam svoj rad na obrazovnu psihologiju, prateći decu, adolescente i porodice, uz specijalizaciju u oblasti darovitosti, psihološke procene i emocionalnog razvoja. Uporedo s tim radila sam u organizacijskoj psihologiji — sprovodila sam psihološke procene, konsultacije iz medicine rada i selekciju kadrova.

Nakon preseljenja u Nemačku nastavila sam da radim kao psihološkinja u nemačkom obrazovnom i zdravstvenom sistemu, pre nego što sam otvorila privatnu praksu i na kraju osnovala International Psychology Clinic. Danas svoje vreme delim između psihoterapije, psihološke procene, kliničke supervizije i vođenja međunarodnog multidisciplinarnog tima.

Moja terapijska filozofija

Ne verujem u terapiju istu za sve, niti verujem da se ljudi mogu razumeti samo kroz dijagnoze. Emocionalne teškoće svake osobe razvijaju se u kontekstu njenih odnosa, iskustava, ličnosti i životne istorije.

Zato nikada ne počinjem pitanjem „Koja dijagnoza odgovara ovoj osobi?” Umesto toga pitam: „Kako je ova osoba postala to što je danas?” Tek kada razumemo tu priču, može da počne smislena psihološka promena.

Kako radim

Moj rad je integrativan i naučno zasnovan. Umesto da sledim jednu školu psihoterapije, kombinujem pristupe zasnovane na dokazima prema individualnim potrebama svakog klijenta. U zavisnosti od situacije, terapija se može osloniti na:

• šema terapiju — za otkrivanje duboko ukorenjenih emocionalnih obrazaca
• terapiju usmerenu na emocije — za produbljivanje emocionalne svesnosti i procesiranja
• EMDR — za obradu traume i uznemirujućih iskustava
• kognitivno-bihejvioralnu terapiju (KBT)
• zdravstvenu psihologiju

Terapija počinje sveobuhvatnom psihološkom procenom Vaših emocionalnih obrazaca, uverenja i prošlih iskustava. To pomaže da se prepoznaju koreni patnje i postavi personalizovan terapijski put. U podržavajućem okruženju bez osuđivanja zajedno radimo na prepoznavanju obrazaca koji se ponavljaju, izgradnji emocionalne otpornosti i jačanju strategija prevladavanja koje su Vam najvažnije.

Pristup uvek sledi osobu — nikada obrnuto.

Šta možete očekivati

Besplatan 15-minutni razgovor

Izbor terapeuta važna je odluka. Ako niste sigurni da li je terapija pravi izbor za Vas, ili da li sam ja prava terapeutkinja, slobodno zakažite besplatan 15-minutni uvodni razgovor. Kratko ćemo razgovarati o Vašim brigama, odgovoriću na Vaša pitanja i zajedno ćemo proceniti da li odgovaramo jedno drugom pre nego što terapija počne.

Vaš prvi termin

Prva seansa ne služi dobijanju trenutnih saveta. Služi tome da Vas razumem. Zajedno istražujemo Vaše trenutne brige, ličnu istoriju, važne odnose, značajne životne događaje i emocionalne obrasce koji možda doprinose Vašim teškoćama. Ta sveobuhvatna procena omogućava da terapija od samog početka bude prilagođena Vama.

Psihološka procena kada je opravdana

Neki klijenti imaju koristi od dodatne psihološke procene. Kada je to klinički indikovano, mogu da preporučim upitnike zasnovane na dokazima ili strukturirane instrumente procene kako bismo bolje razumeli obrasce ličnosti, emocionalno funkcionisanje, ADHD, autizam ili druge relevantne činioce. Procena nikada nije rutina — preporučujem je samo onda kada donosi stvarnu kliničku vrednost.

Klinički rezimei nakon seansi

Jedan aspekt moje prakse koji mnogi klijenti posebno cene jeste personalizovani klinički rezime koji dobijaju posle svake seanse. On prevazilazi opis onoga o čemu smo razgovarali: objedinjuje psihološke uvide, terapijska promišljanja i ključne teme seanse, tako da rad možete da nastavite da obrađujete i između termina. Mnogi ih opisuju kao važan deo svog terapijskog puta — način da učvrste naučeno, prodube razumevanje sebe i prate sopstveni napredak tokom vremena.

Terapija između seansi

Terapija ne počinje i ne završava se u okviru pedeset minuta. Najznačajnije promene često se dešavaju između seansi. Podstičem promišljanje, praktične vežbe i dalje posmatranje emocionalnih obrazaca u svakodnevnom životu. Cilj nije samo da se osećate bolje tokom terapije — cilj je da izvan nje živite drugačije.

Kliničko rukovodstvo

Uz sopstveni klinički rad, osnivačica sam i klinička direktorka International Psychology Clinic. Odgovorna sam za kliničke standarde prakse, nadgledam kvalitet nege u našem multidisciplinarnom timu i lično biram svakog terapeuta koji nam se pridruži.

Naš zajednički cilj je jednostavan: da pružimo promišljenu, na dokazima zasnovanu i kulturno senzitivnu psihološku negu svakoj osobi koja nam se obrati.

Lična napomena

Život i rad u Portugalu i Nemačkoj duboko su oblikovali način na koji razumem psihičko blagostanje. Iskustvo različitih kultura, jezika i zdravstvenih sistema učvrstilo je moje uverenje da dobra terapija počinje iskrenom radoznalošću, saosećanjem i poštovanjem jedinstvene priče svake osobe.

Više od dvadeset godina posle moje prve kliničke prakse i dalje me fascinira sposobnost ljudi da se menjaju. Privilegija je pratiti taj put.