Anna Fernandes Lucas

Mein beruflicher Weg

Meine Laufbahn begann in Portugal nach meinem Abschluss in Klinischer und Gesundheitspsychologie. Kurz darauf absolvierte ich eine 600-stündige postgraduale Weiterbildung in Klinischer Psychologie, Psychotherapie und Neuropsychologie, die mir ein fundiertes klinisches Rüstzeug in Diagnostik, Psychotherapie und neuropsychologischer Rehabilitation vermittelte.

Zu meinen ersten klinischen Erfahrungen gehörten eine psychiatrische Ausbildung am Hospital Júlio de Matos sowie die psychosoziale Rehabilitation von Erwachsenen mit Schizophrenie. Die Arbeit in diesen Einrichtungen hat mich etwas gelehrt, das mich seither begleitet: Menschen sind niemals ihre Diagnose. Hinter jeder Diagnose steht eine Lebensgeschichte.

In den folgenden Jahren erweiterte ich meine Tätigkeit um die Pädagogische Psychologie und begleitete Kinder, Jugendliche und Familien, mit Schwerpunkten auf Hochbegabung, psychologischer Diagnostik und emotionaler Entwicklung. Parallel dazu war ich in der Arbeits- und Organisationspsychologie tätig, wo ich psychologische Testungen, arbeitsmedizinische Beratungen und Personalauswahl durchführte.

Nach meinem Umzug nach Deutschland arbeitete ich weiterhin als Psychologin im deutschen Bildungs- und Gesundheitssystem, bevor ich meine eigene Praxis gründete und schließlich die International Psychology Clinic ins Leben rief. Heute teile ich meine Zeit zwischen Psychotherapie, psychologischer Diagnostik, klinischer Supervision und der Leitung eines internationalen, multidisziplinären Teams auf.

Mein therapeutisches Verständnis

Ich glaube nicht an Therapie von der Stange, und ich glaube nicht, dass sich Menschen allein über Diagnosen verstehen lassen. Die emotionalen Schwierigkeiten eines Menschen entstehen immer im Zusammenhang mit seinen Beziehungen, Erfahrungen, seiner Persönlichkeit und seiner Lebensgeschichte.

Deshalb beginne ich nie mit der Frage „Welche Diagnose passt zu diesem Menschen?“ Stattdessen frage ich: „Wie ist dieser Mensch zu dem geworden, der er heute ist?“ Erst wenn wir diese Geschichte verstehen, kann bedeutsame psychische Veränderung beginnen.

Wie ich arbeite

Meine Arbeit ist integrativ und wissenschaftlich fundiert. Statt einer einzigen psychotherapeutischen Schule zu folgen, kombiniere ich evidenzbasierte Ansätze je nach den individuellen Bedürfnissen der einzelnen Klientinnen und Klienten. Je nach Situation kann die Therapie zurückgreifen auf:

• Schematherapie — um tief verwurzelte emotionale Muster aufzudecken
• Emotionsfokussierte Therapie — um emotionales Erleben zu vertiefen und zu verarbeiten
• EMDR — um Traumata und belastende Erfahrungen zu verarbeiten
• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
• Gesundheitspsychologie

Die Therapie beginnt mit einer umfassenden psychologischen Erhebung Ihrer emotionalen Muster, Überzeugungen und bisherigen Erfahrungen. Das hilft, die Ursachen des Leidens zu erkennen und einen persönlichen therapeutischen Weg festzulegen. In einem unterstützenden, wertfreien Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, wiederkehrende Muster zu erkennen, emotionale Widerstandskraft aufzubauen und die Bewältigungsstrategien zu stärken, die für Sie am wichtigsten sind.

Der Ansatz richtet sich immer nach dem Menschen — nie umgekehrt.

Was Sie erwartet

Ein kostenloses 15-minütiges Vorgespräch

Die Wahl einer Therapeutin ist eine wichtige Entscheidung. Wenn Sie unsicher sind, ob eine Therapie das Richtige für Sie ist oder ob ich die richtige Therapeutin bin, können Sie gerne ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch vereinbaren. Wir sprechen kurz über Ihr Anliegen, beantworten Ihre Fragen und finden heraus, ob wir zueinander passen, bevor die Therapie beginnt.

Ihr erster Termin

In der ersten Sitzung geht es nicht um schnelle Ratschläge. Es geht darum, Sie zu verstehen. Wir sprechen über Ihre aktuellen Anliegen, Ihre Lebensgeschichte, wichtige Beziehungen, prägende Ereignisse und die emotionalen Muster, die zu Ihren Schwierigkeiten beitragen können. Diese umfassende Einschätzung ermöglicht es, die Therapie von Anfang an auf Sie abzustimmen.

Psychologische Diagnostik, wo sie sinnvoll ist

Manche Klientinnen und Klienten profitieren von einer ergänzenden psychologischen Diagnostik. Wenn es klinisch angezeigt ist, empfehle ich evidenzbasierte Fragebögen oder strukturierte Verfahren, um Persönlichkeitsmuster, emotionales Funktionsniveau, ADHS, Autismus oder andere relevante Faktoren besser zu verstehen. Diagnostik ist nie Routine — ich empfehle sie nur dann, wenn sie einen echten klinischen Mehrwert bringt.

Klinische Zusammenfassungen nach den Sitzungen

Ein Aspekt meiner Arbeit, den viele Klientinnen und Klienten besonders schätzen, ist die persönliche klinische Zusammenfassung nach jeder Sitzung. Sie geht über eine Beschreibung des Besprochenen hinaus: Sie verbindet psychologische Einsichten, therapeutische Überlegungen und die zentralen Themen der Sitzung, sodass Sie zwischen den Terminen weiter an sich arbeiten können. Viele beschreiben sie als einen wichtigen Teil ihres therapeutischen Wegs — eine Möglichkeit, Gelerntes zu festigen, das Selbstverständnis zu vertiefen und den eigenen Fortschritt über die Zeit zu verfolgen.

Therapie zwischen den Sitzungen

Therapie beginnt und endet nicht innerhalb von fünfzig Minuten. Die bedeutsamsten Veränderungen geschehen oft zwischen den Sitzungen. Ich ermutige zu Reflexion, zu praktischen Übungen und dazu, emotionale Muster im Alltag weiter zu beobachten. Das Ziel ist nicht, sich nur während der Therapie besser zu fühlen — es ist, außerhalb davon anders zu leben.

Klinische Leitung

Neben meiner eigenen klinischen Arbeit bin ich Gründerin und Klinische Leiterin der International Psychology Clinic. Ich verantworte die klinischen Standards der Praxis, überwache die Qualität der Versorgung in unserem multidisziplinären Team und wähle jede Therapeutin und jeden Therapeuten persönlich aus.

Unser gemeinsames Ziel ist einfach: jedem Menschen, der zu uns kommt, eine sorgfältige, evidenzbasierte und kultursensible psychologische Versorgung zu bieten.

Eine persönliche Anmerkung

Das Leben und Arbeiten in Portugal wie in Deutschland hat mein Verständnis von psychischem Wohlbefinden tief geprägt. Unterschiedliche Kulturen, Sprachen und Gesundheitssysteme zu erleben, hat meine Überzeugung bestärkt, dass gute Therapie mit echter Neugier, Mitgefühl und Respekt vor der einzigartigen Geschichte jedes Menschen beginnt.

Mehr als zwanzig Jahre nach meiner ersten klinischen Station fasziniert mich die Fähigkeit von Menschen, sich zu verändern, noch immer. Es ist ein Privileg, diesen Weg zu begleiten.