In München
Mentale Gesundheit für Expats in München
Im Ausland zu leben verlangt viel von Ihnen. Über die praktische Anpassung hinaus tragen Expats oft eine leisere, schwerer zu benennende Mischung aus Gefühlen mit sich – Verlust, Identitätsverschiebung, Sprachmüdigkeit, komplizierte Beziehungen zur Heimat. Eine Therapie in der eigenen Sprache, mit einer Therapeutin, die die internationale Erfahrung versteht, macht einen wirklichen Unterschied.
Anzeichen, auf die zu achten ist
- Das Gefühl, „zwischen" zwei Kulturen zu sein
- Einsamkeit trotz vollem sozialen Leben
- Fragen zu Identität, Karriere oder Beziehung, die durch den Umzug ausgelöst wurden
- Schwierigkeit, sich zu integrieren, ohne sich selbst zu verlieren
- Wiederkehrende Überlegungen, ob Sie bleiben oder gehen sollen
Wie wir arbeiten
Wir arbeiten auf Englisch, Portugiesisch und Deutsch und begleiten die internationale Gemeinschaft Münchens seit mehr als einem Jahrzehnt. Die Praxis selbst ist um eine internationale, mehrsprachige Perspektive herum aufgebaut.
Häufige Fragen
Bieten Sie Sitzungen in meiner Sprache an?+
Anna arbeitet auf Englisch und Portugiesisch. Assoziierte Therapeutinnen ergänzen Spanisch und weitere Sprachen.
Diese Seite ist informierend. Sie ersetzt keine individuelle klinische Abklärung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, wählen Sie bitte 112 oder die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111.
Termin buchen
Wann immer Sie bereit sind.
Die meisten Klient:innen beginnen mit einer 50-minütigen Erstgesprächs-Sitzung – persönlich in München oder online. Die Buchung dauert weniger als zwei Minuten.