Sophie Landmann

Η πορεία μου

Ως δίγλωσση συμβουλευτική ψυχολόγος (Chartered Counselling Psychologist), στηρίζω εδώ και πάνω από μια δεκαετία ανθρώπους με πολύ διαφορετικά υπόβαθρα. Εξειδικεύομαι σε τεκμηριωμένες προσεγγίσεις που βάζουν στο κέντρο τη συνολική ευεξία.

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στο Μόναχο της Γερμανίας, έζησα αρκετά χρόνια στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο και επέστρεψα στη Γερμανία το 2020 με τον Καλιφορνέζο σύζυγό μου. Έχω έτσι βιώσει από πρώτο χέρι τόσο τα πλούτη όσο και τις παγίδες της ζωής στο εξωτερικό, και ανυπομονώ να συνεργαστούμε!

Πριν ανοίξω το δικό μου γραφείο, δούλεψα σε κλινικές, σε δομές εξωτερικών ασθενών, σε σχολεία και σε επιχειρήσεις, και διηύθυνα μια ομάδα ψυχολόγων σε διεθνή πάροχο προγραμμάτων υποστήριξης εργαζομένων. Σήμερα, πέρα από το ιδιωτικό μου γραφείο, δίνω ομιλίες διεθνώς σε σχολεία, πανεπιστήμια και εταιρείες.

Η προσέγγισή μου

Πιστεύω ακράδαντα ότι η ψυχική και η σωματική υγεία είναι βαθιά συνδεδεμένες μεταξύ τους και ότι μεταβάλλονται στη διάρκεια της ζωής. Προσφέρω μια ολιστική, εξατομικευμένη θεραπευτική δουλειά που ενώνει τον νου με το σώμα και γεφυρώνει τις εμπειρίες του παρελθόντος με την ανάπτυξη του παρόντος.

Η θεραπευτική μου προσέγγιση συνδυάζει προσωποκεντρική θεραπεία, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), ψυχοδυναμικές τεχνικές και συστημική θεραπεία, καθώς και καθοδήγηση στη διατροφή και στη λειτουργική υγεία, ώστε να βελτιωθεί η συνολική σας ευεξία. Αυτός ο συνδυασμός εξασφαλίζει μια διαδικασία φτιαγμένη στα μέτρα σας, που προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες.

Μάθετε περισσότερα για τις εξειδικεύσεις μου στην προσωπική μου ιστοσελίδα: https://sophie-landmann.de/!

Η συνεργασία μας

Όλα ξεκινούν με μια δωρεάν πρώτη γνωριμία περίπου 15 λεπτών, για να δούμε αν ταιριάζουμε. Από εκεί και πέρα μπορείτε να επιλέγετε ελεύθερα δια ζώσης ή διαδικτυακές συνεδρίες μέσα από το εργαλείο κρατήσεων.

Η ουσιαστική πρόοδος θέλει συνέπεια και δουλειά: συνεργάζομαι με ανθρώπους που είναι έτοιμοι να βάλουν τον εαυτό τους σε προτεραιότητα μέσα από τακτικές συνεδρίες (κάθε 1–2 εβδομάδες), δουλεύοντας ενεργά με εργαλεία και ασκήσεις αναστοχασμού και ανάμεσα στα ραντεβού μας. Οι συνειδητοποιήσεις γίνονται στη συνεδρία, αλλά η πραγματική αλλαγή γίνεται στην καθημερινότητά σας.

Αν είστε έτοιμοι για αυτή τη δέσμευση προς τον εαυτό σας, θα χαρώ πολύ να περπατήσω στο πλάι σας!