Μέθοδοι
Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις στις οποίες στηριζόμαστε.
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν θεραπεία με βάση το πρόβλημα, όχι τη μέθοδο. Αυτές οι σελίδες υπάρχουν για όσους θέλουν να κατανοήσουν τις μεθόδους πίσω από τη δουλειά μας — και για να είναι διαφανής η εκπαίδευσή μας.
Integrative Therapy
An individualised approach combining methods from across the field, based on your needs and goals.
Διαβάστε περισσότερα →Emotion-Focused Therapy
A research-supported approach that helps you access, understand and transform emotional experience.
Διαβάστε περισσότερα →Schema Therapy
A deep, integrative approach that targets long-standing emotional patterns rooted in early experiences.
Διαβάστε περισσότερα →EMDR
An evidence-based therapy for trauma and distressing memories, using bilateral stimulation to help the brain reprocess.
Διαβάστε περισσότερα →Ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Ποια θεραπευτική μέθοδος είναι η κατάλληλη για μένα;+
Η κατάλληλη προσέγγιση εξαρτάται από τους στόχους και το ιστορικό σας. Μετά από μια πρώτη συνεδρία προτείνουμε μια μέθοδο — συχνά συνδυάζοντας EMDR, θεραπεία σχημάτων, εστιασμένη στο συναίσθημα και ενσωματωτική δουλειά.
Είναι αυτές οι μέθοδοι τεκμηριωμένες επιστημονικά;+
Ναι. Το EMDR, η θεραπεία σχημάτων και η θεραπεία εστιασμένη στο συναίσθημα είναι καθιερωμένες, ερευνητικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, αναγνωρισμένες από διεθνείς επαγγελματικούς φορείς.
Σε τι χρησιμοποιείται το EMDR;+
Το EMDR χρησιμοποιείται ευρέως για το τραύμα και τη διαταραχή μετατραυματικού στρες, βοηθώντας τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί ξανά οδυνηρές μνήμες, ώστε να γίνουν λιγότερο συντριπτικές.
Μπορούν οι μέθοδοι να συνδυαστούν;+
Ναι — η δουλειά μας είναι ενσωματωτική: αντλεί από πολλές μεθόδους και τις προσαρμόζει σε κάθε άνθρωπο, αντί να εφαρμόζει ένα σταθερό πρωτόκολλο.
Με κλινική επιμέλεια
Anna Fernandes Lucas
Ιδρύτρια & κλινική διευθύντρια · Ψυχολόγος (HeilprG)
Όλο το κλινικό περιεχόμενο αυτού του ιστότοπου εποπτεύεται από την Anna Fernandes Lucas, ιδρύτρια του International Psychology Munich.
Σχετικά με την AnnaΚλείστε ραντεβού
Είμαστε εδώ, όποτε είστε έτοιμοι.
Οι περισσότεροι ξεκινούν με μια πρώτη συνεδρία 50 λεπτών — δια ζώσης στο Μόναχο ή διαδικτυακά. Η κράτηση παίρνει λιγότερο από δύο λεπτά.