Metody
Podejścia terapeutyczne, na których się opieramy.
Większość osób szuka terapii według problemu, a nie według metody. Te strony powstały dla pacjentów, którzy chcą zrozumieć metody stojące za naszą pracą — oraz po to, by nasze wykształcenie było przejrzyste.
Integrative Psychotherapy
An individualised approach combining methods from across the field, based on your needs and goals.
Czytaj więcej →Emotion-Focused Therapy
A research-supported approach that helps you access, understand and transform emotional experience.
Czytaj więcej →Schema Therapy
A deep, integrative approach that targets long-standing emotional patterns rooted in early experiences.
Czytaj więcej →EMDR Therapy
An evidence-based therapy for trauma and distressing memories, using bilateral stimulation to help the brain reprocess.
Czytaj więcej →Pytania
Najczęściej zadawane pytania
Która metoda terapii jest dla mnie odpowiednia?+
Właściwe podejście zależy od Państwa celów i historii. Po pierwszej sesji proponujemy metodę — często łącząc EMDR, terapię schematu oraz pracę skoncentrowaną na emocjach i integracyjną.
Czy te metody są oparte na dowodach naukowych?+
Tak. EMDR, terapia schematu i terapia skoncentrowana na emocjach to uznane, poparte badaniami podejścia, akceptowane przez międzynarodowe organizacje zawodowe.
Do czego stosuje się EMDR?+
EMDR jest powszechnie stosowane w przypadku traumy i PTSD, pomagając mózgowi ponownie przetworzyć bolesne wspomnienia, tak aby stały się mniej przytłaczające.
Czy można łączyć metody?+
Tak — nasza praca ma charakter integracyjny: czerpiemy z kilku metod i dostosowujemy je do każdej osoby, zamiast stosować jeden sztywny protokół.
Zweryfikowane klinicznie
Anna Fernandes Lucas
Założycielka i kierownik kliniczny · Psychoterapeutka (HeilprG)
Wszystkie treści kliniczne na tej stronie są nadzorowane przez Annę Fernandes Lucas, założycielkę International Psychology Clinic w Monachium.
O AnnieUmów wizytę
Kiedy tylko Państwo zechcą.
Większość pacjentów zaczyna od 50-minutowej konsultacji wstępnej — osobiście w Monachium lub online. Rezerwacja zajmuje mniej niż dwie minuty.