Serviciu

Terapie EMDR

Terapie bazată pe dovezi pentru traumă, PTSD și amintiri tulburătoare, care folosește stimularea bilaterală pentru a ajuta creierul să reproceseze.

Verificat clinic

Anna Fernandes Lucas

Fondatoare și coordonator clinic · Psihoterapeut (HeilprG)

Întregul conținut clinic de pe acest site este supervizat de Anna Fernandes Lucas, fondatoarea International Psychology Clinic din München.

Despre Anna

Desensibilizarea și reprocesarea prin mișcări oculare (EMDR) este o terapie bazată pe dovezi, concepută pentru a ajuta la procesarea și vindecarea experiențelor traumatice, a amintirilor tulburătoare și a provocărilor emoționale. Dezvoltată inițial de dr. Francine Shapiro, EMDR este recunoscută pentru eficiența sa în tratarea PTSD, a anxietății, a depresiei și a altor dificultăți.

S-ar putea să vă confruntați cu

• Traumă unică sau complexă
• Anxietate, panică și fobii
• Neglijare emoțională în copilărie
• Blocaje de performanță și de încredere

Abordarea

EMDR folosește un protocol structurat în opt faze, cu stimulare bilaterală (mișcări oculare ghidate, atingeri ușoare sau sunete), pentru a ajuta creierul să reproceseze amintirile „blocate”. Scopul este de a reduce intensitatea emoțională a experiențelor trecute și de a înlocui convingerile negative despre sine cu unele adaptative și întăritoare.