Metode
Abordările terapeutice pe care ne bazăm.
Cei mai mulți oameni caută terapie în funcție de problemă, nu de metodă. Aceste pagini există pentru clienții care doresc să înțeleagă metodele din spatele muncii noastre — și pentru a face transparentă formarea noastră.
Integrative Psychotherapy
An individualised approach combining methods from across the field, based on your needs and goals.
Citiți mai mult →Emotion-Focused Therapy
A research-supported approach that helps you access, understand and transform emotional experience.
Citiți mai mult →Schema Therapy
A deep, integrative approach that targets long-standing emotional patterns rooted in early experiences.
Citiți mai mult →EMDR
An evidence-based therapy for trauma and distressing memories, using bilateral stimulation to help the brain reprocess.
Citiți mai mult →Întrebări
Întrebări frecvente
Care metodă de terapie este potrivită pentru mine?+
Abordarea potrivită depinde de obiectivele și istoricul dumneavoastră. După o primă ședință vă sugerăm o metodă — adesea combinând EMDR, terapia prin scheme cognitive, terapia centrată pe emoții și lucrul integrativ.
Sunt aceste metode bazate pe dovezi științifice?+
Da. EMDR, terapia prin scheme cognitive și terapia centrată pe emoții sunt abordări consacrate, susținute de cercetare și recunoscute de organismele profesionale internaționale.
La ce se folosește EMDR?+
EMDR este utilizată pe scară largă pentru traumă și tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), ajutând creierul să reproceseze amintirile dureroase, astfel încât acestea să devină mai puțin copleșitoare.
Pot fi combinate metodele?+
Da — munca noastră este integrativă: îmbinăm mai multe metode și le adaptăm fiecărei persoane, în loc să aplicăm un singur protocol fix.
Verificat clinic
Anna Fernandes Lucas
Fondatoare și coordonator clinic · Psihoterapeut (HeilprG)
Întregul conținut clinic de pe acest site este supervizat de Anna Fernandes Lucas, fondatoarea International Psychology Clinic din München.
Despre AnnaProgramați o consultație
Suntem aici oricând sunteți gata.
Cei mai mulți clienți încep cu o ședință de evaluare inițială de 50 de minute — în persoană la München sau online. Programarea durează mai puțin de două minute.