La München
Trauma Therapy in Munich
Trauma can come from a single event or from years of small, accumulating experiences — and it shows up in the body as much as in the mind. We work carefully and at your pace, using methods that the research strongly supports for trauma: EMDR, schema work and emotion-focused therapy.
Semne la care să fiți atenți
- Intrusive memories, flashbacks or nightmares
- Hypervigilance, easy startle, or feeling numb
- Avoidance of places, conversations or sensations
- Difficulty trusting yourself or others
- Symptoms that started after a specific event
Cum lucrăm
Trauma work begins with stabilisation — making sure you have the resources to do the deeper work safely. From there we use EMDR and schema-informed approaches to help the brain reprocess what got stuck.
Întrebări frecvente
Do I have to talk about everything that happened?+
No. Modern trauma therapy — especially EMDR — does not require detailed re-telling. We work in a way that respects your pace.
Această pagină are scop educativ. Nu înlocuiește o evaluare clinică individuală. Dacă vă aflați în criză, vă rugăm să sunați la 112 sau la linia germană de criză 0800 111 0 111.
Programați o consultație
Suntem aici oricând sunteți gata.
Cei mai mulți clienți încep cu o ședință de evaluare inițială de 50 de minute — în persoană la München sau online. Programarea durează mai puțin de două minute.