Münih'te
Münih’te Travma Terapisi
Travma tek bir olaydan ya da yıllar içinde biriken küçük deneyimlerden kaynaklanabilir — ve zihinde olduğu kadar bedende de kendini gösterir. Travma için araştırmalarla güçlü biçimde desteklenen yöntemleri kullanarak dikkatle ve sizin hızınızda çalışırız: EMDR, şema çalışması ve duyguya odaklı terapi.
Dikkat edilmesi gereken belirtiler
- Araya giren anılar, flashbackler veya kâbuslar
- Aşırı tetikte olma, kolay irkilme veya hissizleşme
- Yerlerden, konuşmalardan veya duyumlardan kaçınma
- Kendinize veya başkalarına güvenmekte zorlanma
- Belirli bir olaydan sonra başlayan belirtiler
Nasıl çalışıyoruz
Travma çalışması stabilizasyonla başlar — daha derin çalışmayı güvenli biçimde yürütmek için gereken kaynaklara sahip olduğunuzdan emin olmakla. Buradan itibaren, beynin tıkanıp kalmış olanı yeniden işlemesine yardımcı olmak için EMDR ve şema temelli yaklaşımları kullanırız.
Sık sorulan sorular
Yaşanan her şeyi anlatmak zorunda mıyım?+
Hayır. Güncel travma terapisi — özellikle EMDR — ayrıntılı bir anlatım gerektirmez. Sizin hızınıza saygı gösteren bir şekilde çalışırız.
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır. Bireysel bir klinik değerlendirmenin yerini tutmaz. Bir kriz içindeyseniz lütfen 112'yi veya Almanya kriz hattını 0800 111 0 111 numarasından arayın.
Randevu alın
Siz hazır olduğunuzda.
Çoğu danışan, Münih'te yüz yüze veya çevrimiçi olarak 50 dakikalık bir ilk görüşme seansıyla başlar. Randevu almak iki dakikadan kısa sürer.