À Munich
Thérapie du trauma à Munich
Le trauma peut découler d’un événement unique ou d’années de petites expériences qui s’accumulent — et il se manifeste autant dans le corps que dans l’esprit. Nous travaillons avec soin et à votre rythme, en recourant à des méthodes solidement étayées par la recherche pour le trauma : EMDR, travail sur les schémas et thérapie centrée sur les émotions.
Signes à surveiller
- Souvenirs intrusifs, flashbacks ou cauchemars
- Hypervigilance, sursauts faciles ou sensation d’engourdissement
- Évitement de lieux, de conversations ou de sensations
- Difficulté à vous faire confiance ou à faire confiance aux autres
- Symptômes apparus après un événement précis
Comment nous travaillons
Le travail sur le trauma commence par la stabilisation — s’assurer que vous disposez des ressources nécessaires pour mener le travail plus profond en toute sécurité. À partir de là, nous utilisons l’EMDR et des approches inspirées du modèle des schémas pour aider le cerveau à retraiter ce qui est resté bloqué.
Questions fréquentes
Dois-je parler de tout ce qui s’est passé ?+
Non. La thérapie du trauma actuelle — en particulier l’EMDR — n’exige pas de récit détaillé. Nous travaillons d’une manière qui respecte votre rythme.
Cette page a une vocation informative. Elle ne remplace pas une évaluation clinique individuelle. Si vous êtes en situation de crise, veuillez composer le 112 ou la ligne de crise allemande au 0800 111 0 111.
Prendre rendez-vous
Quand vous le souhaitez.
La plupart des patients commencent par une séance initiale de 50 minutes — en présentiel à Munich ou en ligne. La réservation prend moins de deux minutes.