Jessica Posso

Moja droga zawodowa

Wykształcenie psychologa klinicznego zdobyłam we Francji, gdzie ukończyłam studia Licence, Maîtrise oraz studia magisterskie z psychologii klinicznej i psychoterapii na Université Paris 8 — ścieżkę łączącą pracę badawczą, ponad 900 godzin praktyk pod superwizją oraz formalne szkolenie z psychoterapii integracyjnej.

Moje praktyki kliniczne celowo obejmowały bardzo różne grupy pacjentów. Pracowałam na sześciu oddziałach francuskiego szpitala ogólnego, następnie w klinice gerontopsychiatrycznej z osobami starszymi w głębokiej depresji i o wysokim ryzyku samobójczym, a wreszcie w Schön Klinik Roseneck w Bawarii, na dwóch oddziałach stacjonarnych dla dorosłych i młodzieży. Zetknięcie z cierpieniem psychicznym w tak skrajnych postaciach nauczyło mnie, jak różnie ta sama trudność może się przejawiać w zależności od wieku, kultury i sytuacji życiowej danej osoby.

Od 2021 roku prowadzę praktykę własną — najpierw w Monachium, a od 2025 roku w gabinecie w centrum Pragi. Oprócz klientów z Niemiec i Czech nadal przyjmuję osoby online w całej Europie i poza nią, w językach francuskim i angielskim.

ADHD u dorosłych

ADHD u dorosłych to moja główna specjalizacja. W 2024 roku ukończyłam DIU TDAH à tous les âges — międzyuczelniane studia dyplomowe z diagnostyki i leczenia ADHD na przestrzeni całego życia, prowadzone wspólnie przez Uniwersytet w Strasburgu, Université Claude Bernard Lyon 1 i Uniwersytet w Lille — uzyskując wyróżnienie Mention Très bien.

Wiele dorosłych osób, które spotykam, nigdy nie zostało zdiagnozowanych w dzieciństwie. Trafiają do mnie po latach leczenia lęku lub depresji, podczas których nikt nie zapytał, dlaczego koncentracja, organizacja i regulacja emocji zawsze przychodziły im nieproporcjonalnie trudno. Staranna diagnoza często pozwala na nowo spojrzeć na całe życie naznaczone obwinianiem siebie — i właśnie ta zmiana perspektywy bywa najbardziej terapeutyczną częścią pracy.

Więcej na ten temat mogą Państwo przeczytać na naszej stronie poświęconej tematowi wsparcie w ADHD.

Jak pracuję

Moje podejście jest integracyjne. Zamiast stosować jedną szkołę psychoterapii wobec wszystkich, sięgam po model dopasowany do osoby, z którą pracuję:

• Psychoterapia psychodynamiczna — służy zrozumieniu powtarzających się wzorców relacyjnych i ich źródeł. Ukończyłam intensywne szkolenie z psychoterapii psychoanalitycznych w William Alanson White Institute w Nowym Jorku.
• Podejścia poznawczo-behawioralne — praktyczna, ustrukturyzowana praca nad bieżącymi objawami, w tym terapia poznawczo-behawioralna (CBT) uzależnień.
• Praca skoncentrowana na traumie — odbyłam specjalistyczne szkolenie z diagnozy i leczenia złożonego zespołu stresu pourazowego (C-PTSD), który przebiega inaczej niż trauma po pojedynczym zdarzeniu i wymaga wolniejszego podejścia, rozpoczynającego się od stabilizacji.

Diagnoza psychologiczna

Diagnostyka stanowi istotną część mojej praktyki. Jestem przeszkolona w metodach projekcyjnych (Rorschach, T.A.T., Szondi, Patte Noire) oraz w diagnozie funkcji poznawczych testem WAIS-IV, a ponadto posiadam dodatkowe kwalifikacje z zakresu sądowej ekspertyzy psychologicznej, psychokryminologii i wiktymologii.

Formalną diagnozę psychologiczną rekomenduję tylko wtedy, gdy może ona realnie coś zmienić — wyjaśnić pytanie o ADHD, opisać funkcjonowanie osobowości lub uporządkować obraz, którego sama terapia nie zdołała rozjaśnić. Nigdy nie jest ona rutyną.

Praca z ekspatami

Mieszkałam i pracowałam we Francji, w Niemczech i w Czechach, wiem więc, jak duża część trudności psychologicznych doświadczanych za granicą ma charakter kontekstowy, a nie kliniczny: język, w którym nie potrafimy jeszcze myśleć, sieć wsparcia pozostawiona w kraju, tożsamość, która nie do końca daje się przetłumaczyć. Terapia we własnym języku, z kimś, kto przeszedł te same przeprowadzki, zdejmuje jedną warstwę tego wysiłku.

Przyjmuję klientów online, w językach francuskim i angielskim.