Jessica Posso

Mesleki yolculuğum

Klinik psikolog eğitimimi Fransa'da aldım; Université Paris 8'de Klinik Psikoloji ve Psikoterapiler alanında Licence, Maîtrise ve yüksek lisans derecelerimi tamamladım — araştırmayı, 900 saatin üzerinde süpervizyonlu staj deneyimini ve bütüncül psikoterapi alanında resmî bir eğitimi bir araya getiren bir yol.

Klinik stajlarımı bilinçli olarak birbirinden çok farklı gruplarla çalışacak biçimde seçtim. Önce bir Fransız genel hastanesinin altı ayrı biriminde, ardından yüksek intihar riski taşıyan, ağır depresyondaki ileri yaştaki yetişkinlerle bir geronto-psikiyatri kliniğinde ve son olarak Bavyera'daki Schön Klinik Roseneck'te, yetişkinlerin ve ergenlerin tedavi gördüğü iki yataklı tedavi servisinde çalıştım. Psikolojik sıkıntıyı bu uç noktalarda görmek, aynı zorluğun kişinin yaşına, kültürüne ve koşullarına bağlı olarak ne kadar farklı biçimlerde ortaya çıkabileceğini bana öğretti.

2021'den bu yana serbest olarak çalışıyorum — önce Münih'te, 2025'ten itibaren ise Prag'ın merkezindeki muayenehanemden. Almanya ve Çekya'daki danışanlarımın yanı sıra, Avrupa'nın dört bir yanındaki ve ötesindeki danışanlarımla Fransızca ve İngilizce olarak çevrimiçi görüşmeye devam ediyorum.

Yetişkinlerde DEHB

Yetişkinlerde DEHB temel uzmanlık alanımdır. 2024 yılında, Strasbourg Üniversitesi, Université Claude Bernard Lyon 1 ve Lille Üniversitesi tarafından ortaklaşa yürütülen, yaşam boyu DEHB tanı ve tedavisine odaklanan üniversiteler arası bir diploma programı olan DIU TDAH à tous les âges programını Mention Très bien derecesiyle tamamladım.

Karşılaştığım yetişkinlerin birçoğu çocukken hiç fark edilmemiştir. Yıllarca kaygı ya da depresyon nedeniyle tedavi görmüş olarak gelirler; oysa kimse onlara dikkati toplamanın, düzenli olmanın ve duygu düzenlemenin neden her zaman orantısız derecede zor geldiğini sormamıştır. Titiz bir değerlendirme, bir ömür boyu süren kendini suçlamayı çoğu zaman yeniden çerçeveler — ve bu yeniden çerçeveleme, çalışmanın sıklıkla en terapötik kısmıdır.

Bu konuda daha fazla bilgiyi DEHB desteği sayfamızda bulabilirsiniz.

Nasıl çalışıyorum

Yaklaşımım bütüncüldür. Tek bir psikoterapi ekolünü herkese uygulamak yerine, karşımdaki kişiye uyan modelden yararlanırım:

• Psikodinamik psikoterapi — tekrarlayan ilişkisel örüntüleri ve bunların kökenlerini anlamak için. New York'taki William Alanson White Institute'ta psikanalitik psikoterapiler alanında yoğun bir eğitim tamamladım.
• Bilişsel davranışçı yaklaşımlar — bağımlılıklara yönelik BDT dahil olmak üzere, bugünkü belirtiler üzerinde pratik ve yapılandırılmış çalışma.
• Travma odaklı çalışma — özellikle karmaşık travma sonrası stres bozukluğunun (C-PTSD) değerlendirilmesi ve tedavisi üzerine eğitim aldım; bu tablo tek olaylık travmadan farklı seyreder ve daha yavaş, önce stabilizasyonu hedefleyen bir yaklaşım gerektirir.

Psikolojik değerlendirme

Değerlendirme, mesleki pratiğimin önemli bir bölümünü oluşturur. Projektif yöntemler (Rorschach, T.A.T., Szondi, Patte Noire) ve WAIS-IV ile bilişsel değerlendirme konusunda eğitim aldım; ayrıca adli psikolojik bilirkişilik, psikokriminoloji ve viktimoloji alanında ek bir yeterliliğe sahibim.

Resmî bir psikolojik değerlendirmeyi yalnızca bir şeyi değiştirecekse öneririm — bir DEHB sorusunu netleştirmek, kişilik işleyişinin haritasını çıkarmak ya da tek başına terapinin çözemediği bir tabloyu anlamlandırmak gibi. Değerlendirme hiçbir zaman rutin değildir.

Yurt dışında yaşayanlarla çalışmak

Fransa, Almanya ve Çekya'da yaşamış ve çalışmış biri olarak, yurt dışında yaşanan psikolojik zorlukların büyük bölümünün klinik olmaktan çok bağlamsal olduğunu bilirim: henüz içinde düşünemediğiniz dil, geride bıraktığınız destek ağı, yeni ortama tam olarak tercüme edilemeyen kimlik. Kendi dilinizde, aynı yollardan geçmiş biriyle yapılan terapi, bu çabanın bir katmanını ortadan kaldırır.

Danışanlarımı Fransızca ve İngilizce olarak çevrimiçi görüyorum.