Yöntem
Duygu Odaklı Terapi
Duygusal deneyime erişmenize, onu anlamanıza ve dönüştürmenize yardımcı olan, araştırmayla desteklenen bir yaklaşım.
Klinik olarak incelendi
Anna Fernandes Lucas
Kurucu ve Klinik Sorumlusu · Psikoterapist (HeilprG)
Bu sitedeki tüm klinik içerik, Münih'teki International Psychology Clinic'in kurucusu Anna Fernandes Lucas tarafından denetlenmektedir.
Anna hakkındaDuygu Odaklı Terapi (DOT), duyguları anlam ve bilginin temel kaynakları olarak gören, araştırmayla desteklenen bir yaklaşımdır. Duyguları bastırmak ya da uzaktan çözümlemek yerine DOT, onlara güvenli biçimde erişmenize, onları anlamanıza ve dönüştürmenize yardımcı olur — özellikle de kaçınılan, eleştirilen ya da takılıp kalan duygulara.
DOT, duygusal olarak uyuşmuş veya bunalmış hisseden, öz eleştiriyle baş etmekte zorlanan ya da çözülmemiş yas, utanç veya öfke taşıyan kişiler için özellikle yararlıdır.
Randevu alın
Siz hazır olduğunuzda.
Çoğu danışan, Münih'te yüz yüze veya çevrimiçi olarak 50 dakikalık bir ilk görüşme seansıyla başlar. Randevu almak iki dakikadan kısa sürer.